Quels sont les bienfaits et lescontre-indications des massages bien-être ?
Les bienfaits des massages bien-être :
Les massages bien-être permettent de rééquilibrer l'individu dans son ensemble, en réduisant les tensions physiques et psychiques, ainsi que les déséquilibres énergétiques, afin de lui procurer ainsi un bien-être authentique.
Les actions du massage bien-être sont nombreuses. Je vous en indique donc certaines, sans que cette liste soit exhaustive.
Le massage bien-être:
améliore la circulation sanguine et lymphatique, entrainant ainsi une meilleure oxygénation et une meilleure élimination des toxines, et de ce fait, il renforce le système immunitaire
améliore la santé de la peau, l'assouplit
améliore la souplesse des articulations et des muscles
favorise une meilleure qualité de sommeil
améliore toutes les grandes fonctions du corps (respiration, digestion...)
permet de rééquilibrer la circulation énergétique
libère les blocages et tensions accumulés par le stress
possède une action calmante et relaxante
apporte un profond sentiment de bien-être et de détente
développe la conscience du corps et de l'esprit
LES contre-indications aux MASSAGES BIEN-ÊTRE :
Bien que les massages de relaxation aient de nombreuses actions bénéfiques, en fonction des pathologies et des massages demandés, ils peuvent êtrecontre-indiqués dans les cas suivants:
maladie virale ou bactérienne
fièvre
perturbations de la coagulation (hémophilie, thrombose...): contre-indiqué si massage vigoureux
maladies inflammatoires aigües
blessure ou fracture récente
ivresse, absorbtion d'alcool
Pour les femmes enceintes, un massage spécifique est proposé dès le 4ème mois de grossesse: le massage Sérénité.
Parfois, la contre-indication peut dépendre de la zone massée:
déchirure d'un muscle ou d'un ligament
maladie des vaisseaux (phlébite...)
inflammation aigüe
problème de peau ou d’irritations contagieuses (zona, mycose, verrue)
Par exemple, si vous souffrez de mycose aux pieds, vous ne pourrez pas recevoir de massage des pieds, mais vous pourrez profiter d'un massage crânien.
Parfois, l'avis de votre médecin est impératif:
cancer
diabète
problèmes cardiaques
En cas de doute, nous vous conseillons d'en parler avec votre médecin.