Massage Sérénité - Femme enceinte

 
Le massage bien-être Sérénité est un massage traditionnel indien qui fait partie des massages ayurvédiques.
Il est particulièrement adapté aux femmes enceintes à partir du 4ème mois de grossesse et jusqu'à son terme, mais il peut être proposé à tous les adultes (les femmes non enceintes et les hommes peuvent aussi profiter de ce moment de détente).
 
C'est un massage rond, doux, enveloppant, ferme, et rassurant.
Il peut être effectué aussi souvent qu'on le souhaite, à condition que la femme enceinte soit en bonne santé, et qu'il s'agisse d'une grossesse "normale".
Les séances de massage pré-natal permettent de soulager la fatigue mentale et physique, et d'apporter plus de bien-être durant cette période de changements physiques et hormonaux pendant laquelle le corps fournit un travail intense.
Le bébé, sensible aux émotions de sa maman, profitera lui aussi de son bien-être.
 
En plus de la détente et du bien-être apportés par tout massage de relaxation, le massage bien-être Sérénité contribuera à:
- augmenter le taux de certaines hormones telles que l'endorphine (hormone du bonheur) et la mélatonine (qui influe sur la chronobiologie et le sommeil),
- aider à diminuer ou à soulager les maux liés à la grossesse: douleurs musculaires ou ligamentaires (dos, bassin, jambes...), troubles de la circulation sanguine et lymphatique, problèmes cutanés et vergetures, fatigue physique, anxiété ou nervosité...
 
Pendant un massage complet d'1h30, c'est le corps dans sa quasi-totalité qui est massé: dos, hanches, nuque, jambes (faces avant et arrière), pieds, épaules, bras, mains, ventre (selon le ressenti de la future maman), visage, et cuir chevelu.
 
Le massage Sérénité commence par un massage du dos en position assise, puis se poursuit en position latérale confortablement installée avec un coussin d'allaitement sur la table de massage, et enfin, la séance se termine en position allongée sur le dos.
Si par exemple la position sur le dos n'est pas agréable à cause de douleurs dûes à l'avancement de la grossesse, il est possible de n'effectuer qu'une partie du massage bien-être Sérénité, il s'agira alors d'un massage de 50 minutes.
Si vous ne souhaitez faire masser que le dos, les jambes, et les pieds, il s'agira d'un massage de 40 minutes.
 
Pour ce massage bien-être Sérénité, j'utilise de l'huile de massage végétale 100% pure et naturelle ou un lait fluide hydratant (selon votre préférence et les besoins de votre peau), et j'effectue des techniques d'effleurages, de lissage, de pressions glissées, d'essorage, de pétrissages, d'étirements légers, et de frictions.
 
Merci de prévoir un maillot de bain (2 pièces pour les femmes) ou des sous-vêtements ne craignant pas le contact éventuel avec l'huile de massage ou le lait hydratant.
Il vous est possible de choisir l'huile ou le lait de massage qui sera utilisé. Pour en savoir plus, cliquez ici.
 
Pour en savoir plus sur les massages bien-être, vous pouvez découvrir:
 
 
 

Massage Sérénité - Femme enceinte

 
Le massage bien-être Sérénité est un massage traditionnel indien qui fait partie des massages ayurvédiques.
Il est particulièrement adapté aux femmes enceintes à partir du 4ème mois de grossesse et jusqu'à son terme, mais il peut être proposé à tous les adultes (les femmes non enceintes et les hommes peuvent aussi profiter de ce moment de détente).
 
C'est un massage rond, doux, enveloppant, ferme, et rassurant.
Il peut être effectué aussi souvent qu'on le souhaite, à condition que la femme enceinte soit en bonne santé, et qu'il s'agisse d'une grossesse "normale".
Les séances de massage pré-natal permettent de soulager la fatigue mentale et physique, et d'apporter plus de bien-être durant cette période de changements physiques et hormonaux pendant laquelle le corps fournit un travail intense.
Le bébé, sensible aux émotions de sa maman, profitera lui aussi de son bien-être.
 
En plus de la détente et du bien-être apportés par tout massage de relaxation, le massage bien-être Sérénité contribuera à:
- augmenter le taux de certaines hormones telles que l'endorphine (hormone du bonheur) et la mélatonine (qui influe sur la chronobiologie et le sommeil),
- aider à diminuer ou à soulager les maux liés à la grossesse: douleurs musculaires ou ligamentaires (dos, bassin, jambes...), troubles de la circulation sanguine et lymphatique, problèmes cutanés et vergetures, fatigue physique, anxiété ou nervosité...
 
Pendant un massage complet d'1h30, c'est le corps dans sa quasi-totalité qui est massé: dos, hanches, nuque, jambes (faces avant et arrière), pieds, épaules, bras, mains, ventre (selon le ressenti de la future maman), visage, et cuir chevelu.
 
Le massage Sérénité commence par un massage du dos en position assise, puis se poursuit en position latérale confortablement installée avec un coussin d'allaitement sur la table de massage, et enfin, la séance se termine en position allongée sur le dos.
Si par exemple la position sur le dos n'est pas agréable à cause de douleurs dûes à l'avancement de la grossesse, il est possible de n'effectuer qu'une partie du massage bien-être Sérénité, il s'agira alors d'un massage de 50 minutes.
Si vous ne souhaitez faire masser que le dos, les jambes, et les pieds, il s'agira d'un massage de 40 minutes.
 
Pour ce massage bien-être Sérénité, j'utilise de l'huile de massage végétale 100% pure et naturelle ou un lait fluide hydratant (selon votre préférence et les besoins de votre peau), et j'effectue des techniques d'effleurages, de lissage, de pressions glissées, d'essorage, de pétrissages, d'étirements légers, et de frictions.
 
Merci de prévoir un maillot de bain (2 pièces pour les femmes) ou des sous-vêtements ne craignant pas le contact éventuel avec l'huile de massage ou le lait hydratant.
Il vous est possible de choisir l'huile ou le lait de massage qui sera utilisé. Pour en savoir plus, cliquez ici.
 
Pour en savoir plus sur les massages bien-être, vous pouvez découvrir: